Próximas actividades
Taller: Mindfulness y compasión
Comienza en octubre
Formato mixto: presencial en Tierra de Budas y online
Este taller no es un espacio terapéutico sino una intervención psicopedagógica dirigida a evocar, reconocer y cultivar cualidades específicas inherentes a la mente y corazón humanos, y fortalecerlas a través de la adquisición de habilidades personales y relacionales: ejercicios reflexivos, prácticas meditativos, indagaciones personales y relacionales, interacción con pares y prácticas informales en la vida cotidiana.
La compasión implica un sentido básico de cuidado, sensibilidad y apertura hacia el sufrimiento propio y el de los demás, y la intención genuina de intentar aliviarlo y prevenirlo. Es un proceso que combina la atención al sufrimiento, la empatía tanto visceral como cognitiva para poder “ponerse en los zapatos” de la otra persona, junto al deseo e intención de aliviar el sufrimiento o prevenir más sufrimiento, con una visión y aspiración constructiva.
La práctica de purificación de Chenrezig Mil Brazos
Del 29 de octubre al 1 de noviembre
en Tierra de Budas
El Ñung Ne es una profunda práctica budista vajrayana realizada en ciclos dos días y medio enfocada en la meditación del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara de Mil Brazos. Según la tradición, tan sólo por hacer un ciclo, purificaremos nuestro karma más negativo, cerraremos la puerta a renacimientos inferiores y tendremos una vida libre de obstáculos.
