Próximas actividades
RETIROS PERSONALES
Primera semana: del 27 de julio al 2 de agosto
Segunda semana: del 3 al 9 de agosto
Tercera semana: del 31 de agosto al 6 de septiembre
Los retiros son un espacio especialmente valorado en el budismo como apoyo esencial para la práctica meditativa y el cultivo de la mente. Alejarse durante un tiempo de las dinámicas habituales facilita el recogimiento, la claridad y la estabilidad interior. Al reducir estímulos, compromisos y distracciones, se crean las condiciones adecuadas para que la atención se afine, la mente se aquiete y la práctica pueda desarrollarse de manera más profunda y sostenida. Los retiros permiten observar con mayor claridad los propios estados mentales, fortalecer la continuidad de la práctica y generar una relación más consciente con la experiencia. Incluso periodos relativamente breves de retiro pueden tener un impacto significativo, ofreciendo claridad, sencillez y un apoyo real para integrar la práctica en la vida cotidiana.
Durante el verano ofrecemos la posibilidad de realizar retiros individuales de una semana, en un entorno especialmente cuidado para la práctica y el recogimiento. Realizar un retiro permite reducir las distracciones, estabilizar la mente, profundizar en la práctica y reconectar con lo esencial. Incluso un retiro de una semana puede marcar una diferencia significativa, creando claridad, serenidad y un impulso renovado para la vida cotidiana.
Tesoros Tibetanos de Bienestar
Explorando la Medicina Tradicional Tibetana y el Yoga del Techo del Mundo
Del 13 al 16 de agosto
¡Os proponemos una inmersión en la cultura tibetana de la salud, un viaje que os reportará bienestar, equilibrio físico y mental y una gran vitalidad!
El objetivo del curso es dotar al alumno de herramientas procedentes de las terapias externas de la Medicina Tradicional Tibetana, como son el masaje tradicional tibetano a nivel energético, las terapias de sonido y vibración, y diagnóstico de los cuencos tibetanos, el apoyo de las terapias de calor y las poderosas series de los distintos linajes de Yoga tibetano para su aprendizaje y uso en la vida diaria.
En este retiro, recorreremos técnicas ancestrales de sanación practicadas en Tíbet por yoguis, monjes y Lamas en su camino de despertar y transformación; series que trabajarán el cuerpo, los canales sutiles y chakras (khorlo en tibetano), y pranayamas (lungyor) de limpieza energética.
