Retiro “Educando Emociones”
en tiempos difíciles
En la sociedad moderna, aunque ha crecido el nivel de prosperidad y cada vez disponemos de mayor tecnología, estos medios externos para alcanzar la felicidad resultan ineficaces si nuestra mente se siente abatida. El bienestar físico y el bienestar de la sociedad dependen profundamente del bienestar psicológico, el cual, a su vez, depende de nuestra vida emocional. El insuficiente conocimiento sobre el funcionamiento de las emociones y la consiguiente falta de control sobre ellas constituyen los principales factores causantes de nuestra infelicidad y estrés.
Este retiro ayudará a los participantes a investigar con profundidad cómo es nuestra mente y cómo y por qué funciona como lo hace. Los asistentes llegarán a darse cuenta de la importancia de su mente y aprenderán a dar los primeros pasos en el largo camino que conduce a la paz mental y al bienestar.
¿A quién va dirigido este retiro?
A todas aquellas personas interesadas en lograr la paz mental mediante la transformación definitiva de sus emociones, desarrollando cualidades como la serenidad, la paciencia, la tolerancia, la falta de apego y la empatía, sirviéndose para ello de la sabiduría contenida en la filosofía, la psicología y la meditación budistas.
Este retiro será muy útil tanto para las personas nuevas en la tradición budista como para aquellas con experiencia. Será de gran beneficio tanto si uno ya tiene algunos años de práctica de meditación como si se está iniciando en ella.
El retiro contendrá enseñanzas y sesiones de meditación.
Objetivos del retiro
- Conocer los beneficios y la técnica de la meditación
- Apartarnos de las emociones tóxicas introduciéndonos en la transformación interior
- Identificar nuestros patrones de comportamiento para neutralizar los que nos causan perturbaciones y potenciar aquellos que nos armonizan y equilibran.
- Adquirir herramientas que nos permitan transformar nuestras emociones y sentimientos aflictivos.
- Utilizar el conocimiento de la mente para mejorar nuestra vida diaria y la de las personas de nuestro entorno.
Programa del retiro
Día 7 mayo – viernes
- 19:00 – 20:30 Presentación e introducción del retiro
- 21:00 Cena
- 22:30 Descanso
Días 8 mayo – sábado
- 08:00 – 08:45 Meditación
- 09:00 Desayuno
- 10:00 – 13:30 Charla y meditación
- 14:00 Comida
- 16:30 – 19:30 Charla y meditación
- 21:00 Cena
- 22:30 Descanso
Día 9 mayo – domingo
- 08:00 – 08:45 Meditación
- 09:00 Desayuno
- 10:00 – 13:30 Charla y meditación
- 14:00 Comida
- 16:00 Fin del retiro
Duración del Retiro
Del 7 al 9 de mayo
Llegada el día 7 a partir de las 17:30 h y salida el día 9, a las 16:30 h.
Imparten el retiro
Lamas Geshe Tsering Palden y Geshe Ngawang Losel
Retiro Educando Emociones
Se pedirá la realización de una prueba rápida del COVID, los asistentes podrán traerla realizada en el mismo día de entrada o se llevará a cabo en el propio Tierra de Budas, en este caso se abonará un coste suplementario de 15 €. Si la prueba arrojase un resultado positivo no se podrá acceder al retiro, debiendo abonarse un 30% del importe del mismo en compensación por la cancelación de la reserva.
Protocolo de seguridad
Nuestro centro seguirá en todo momento el protocolo de seguridad marcado por el Ministerio de Sanidad para la seguridad de todos los asistentes.
Régimen de comidas
El régimen de comidas será vegetariano. Si alguna persona tiene alergias deberá comunicarlo a la hora de hacer la reserva.
Política de cancelaciones
En el caso de que la persona inscrita decida cancelar el retiro antes de la fecha de inicio existen unos gastos de cancelación. Ver condiciones en cada tipo de alojamiento. En el caso de que Tierra de Budas se vea obligada a suspender el retiro como consecuencia de un cierre perimetral que afecte a Villanueva de La vera, se reintegrará el importe total de la reserva.
Cómo llegar a Tierra de Budas
Ctra. Ex 203, km 76 – 10470 Villanueva de la Vera – Cáceres
Las personas que no dispongan de vehículo y vengan en autobús se les recogerá en Madrigal de la Vera o Villanueva de la Vera.
