Retiro de verano

Nuestra día a día nos lleva a vivir en automático, casi por inercia: el trabajo, la familia, las obligaciones, los tengo que…, el gimnasio, las actividades extraescolares… y en medio de ese ruido nuestra voluntad se ve arrastrada por los patrones cotidianos que dominan nuestras acciones, decisiones y comportamientos. ¿Cuántas veces me he caído en la misma piedra sin ni siquiera ser consciente de lo que me ha llevado ahí? ¿Cuántas veces me he propuesto no volver a hacer, decir, sentir determinados sucesos que me hacen daño y vuelvo a caer en ellos como si un imán tirase de mí?

Y ¿dónde estoy yo en medio de esa vorágine diaria? Cuando el silencio aparece en nuestro interior, esa y otras preguntas se abren: ¿Quién soy yo? ¿Cuál es el sentido de mi vida? Cuando ese silencio es capaz de perforar el cuerpo y la palabra, se abre otro espacio de nosotros mismos desde el que emergen las respuestas claras, sin confusión, sin duda… ese silencio que permite escuchar tu cuerpo e ir más allá de tus emociones, guiará el resto del camino con la claridad de que solo tú tienes las riendas de tu vida.

Este encuentro busca ser una puerta de entrada a esa sabiduría interior que nos guía. Para ello, será fundamental identificar aquellos patrones que nos mueven en el día a día dominando nuestra voluntad, para desde ahí, trabajar la consciencia corporal, la auto-percepción receptiva, la capacidad creadora y el centro rector en Hara hacia el silencio interior. A partir de ahí, ¿te atreves a abrir la puerta hacia la conciencia?

Trabajaremos desde la integración de una Psicología de la Conciencia, técnicas de meditación, el Hatha y Nidra Yoga, dinámicas psicocorporales de movilización y la vivencia artística a través de la arteterapia y el teatro terapéutico como puentes hacia la autopercepción-conciencia.