Taller de Encuentros Sanadores
en Tierra de Budas
del 8 al 11 de octubre
Se realizarán prácticas y talleres de diferentes técnicas como el Chi-Kung, Trabajo con el Potencial Corporal y Senderismo. Todas ellas contribuirán significativamente a mejorar la salud física, emocional y mental, conectando con el espacio meditativo a nivel individual y colectivo.
¿Te gustaría conectar/recuperar tu bienestar y armonía?
TIERRA DE BUDAS, en Villanueva de la Vera, te ofrece la oportunidad de experimentar un fin de semana sanador en CUERPO Y ALMA. Ven y disfruta de la práctica del Chi Kung, Trabajo con el Potencial Corporal y Senderismo en contacto directo con los arroyos y robles centenarios del Valle de la Vera.
¡TE ESPERAMOS!
Las prácticas desarrolladas serán herramientas que te ayudarán a liberar tensiones, reducir el estrés, a conectar con tu respiración, recuperando tu naturalidad y armonía.
Tienes la garantía de poder DESCUBRIR en ti nuevos aspectos de TU SER VIVO, de RECUPERAR la CURIOSIDAD en tu mirada y de EXPERIMENTAR sensaciones internas como es la LIBERTAD y ESCUCHAR el sonido del SILENCIO.
Chi Kung
Es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental, que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. En términos generales aumenta la energía vital, fortalece el cuerpo, calma la mente y serena las emociones. Nos aportará mayor flexibilidad y fuerza y mejorará el funcionamiento del sistema cardiovascular. La concentración en los movimientos nos permiten alcanzar una claridad mental diáfana, por ello el Chi-kung se constituye como una forma de meditación.
Trabajo con el Potencial Corporal
Práctica corporal no inductiva en la que se trabajan aspectos físicos (articulaciones, tono muscular, fascias) a la vez que se entrena la atención, la escucha y la introspección. Movimientos suaves, sostenidos y conscientes te liberarán de tensiones miofasciales. Con la atención a tu respiración y la degustación de tus sensaciones corporales conseguirás de forma fácil descubrir tu “cuerpo habitado” y contactar con la consciencia. Descansar en la respiración en calma facilitará que aflore el silencio. Descubre tu capacidad de mirar hacia dentro y contemplar sin actuar y sin cuestionarte nada. Estas prácticas contribuyen significativamente a mejorar la salud física, emocional y mental, conectando con el espacio meditativo a nivel individual y colectivo.
Senderismo
Aprovecharemos la jornada de senderismo para descubrir el espacio natural del Valle de la Vera. Muy cerca de Tierra de Budas se encuentran la Garganta de Gualtaminos de Villanueva de la Vera, la Garganta de Minchones y Garganta de Alardos con su Puente Romano en Madrigal de la Vera. Será una marcha sencilla, de nivel bajo, entre robles, castaños, encinas y alcornoques. Ellos nos mostrarán el final del estío. Y si el tiempo lo permite, quizá podamos darnos un baño en las aguas cristalinas de alguna de sus pozas o piscinas naturales.
Encuentros Sanadores
del 8 al 11 de octubre
Llegada el día 8 a partir de las 18:30 h y salida el día 11 a las 17:00 h.
Imparten el taller Juliana Sánchez Campos, Yolanda Gómez y Julián Luengo
Programa
VIERNES 8 DE OCTUBRE
- 20:30 h. Cena
- 22:00 h. Meditación
SÁBADO 9 DE OCTUBRE
- 08:15 h. Chi-Kung
- 09:15 h. Desayuno
- 10:30 h. Senderismo
- 14:00 h. Comida
- 17:00 h. Taller de dinámica respiratoria (Estiramientos de Cadenas Musculares)
- 18:30 h. Descanso
- 19:00 h. Chi-Kung
- 20:30 h. Cena
- 22:00 h. Meditación
DOMINGO 10 DE OCTUBRE
- 08:15 h. Chi-Kung
- 09:15 h. Desayuno
- 10:30 h. Senderismo
- 14:00 h. Comida
- 17:00 h. Taller de dinámica respiratoria (Estiramientos de Cadenas Musculares)
- 18:30 h. Descanso
- 19:00 h. Chi-Kung
- 20:30 h. Cena
- 22:00 h. Meditación
LUNES 11 DE OCTUBRE
- 08:15 h. Chi-Kung
- 09:15 h. Desayuno
- 10:30 h. Trabajo con el potencial corporal
- 12:00 h. Descanso
- 12:30 h. Trabajo con el potencial corporal
- 14:00 h. Comida
- 17:00 h. Salida de los participantes al taller
Se recomienda traer para uso personal esterilla o tapete para ponerlo sobre la moqueta. Pantalón largo, sudadera y calcetines. En estas fechas, por la mañana y al anochecer, baja la temperatura. No te olvides del calzado, ropa adecuada para el senderismo y bastones si los necesitas.
Protocolo de seguridad
Se pedirá la realización de una prueba rápida del COVID, los asistentes podrán optar entre traerla realizada en el mismo día de entrada, efectuada en centro autorizado y debidamente justificada mediante certificación de facultativo, o llevarla a cabo en el propio Tierra de Budas, en cuyo caso se abonará un coste suplementario de 15 €. Si la prueba arrojase un resultado positivo no se podrá acceder al centro, debiendo abonarse un 30% del importe del mismo en compensación por la cancelación de la reserva.
Régimen de comidas
El régimen de comidas será vegetariano. Si alguna persona tiene alergias deberá comunicarlo a la hora de hacer la reserva.
Política de cancelaciones
En el caso de que la persona inscrita decida cancelar el retiro antes de la fecha de inicio existen unos gastos de cancelación. Ver condiciones en cada tipo de alojamiento. En el caso de que Tierra de Budas se vea obligada a suspender el retiro como consecuencia de un cierre perimetral que afecte a Villanueva de La vera, se reintegrará el importe total de la reserva.
Cómo llegar a Tierra de Budas
Ctra. Ex 203, km 76 – 10470 Villanueva de la Vera – Cáceres
Las personas que no dispongan de vehículo y vengan en autobús se les recogerá en Madrigal de la Vera o Villanueva de la Vera.
